A tél utolsó erőlködései még tartanak, de feltartóztathtatlanul itt a tavasz, úgyhogy ejtsünk pár szót a tavaszi hajápolásról is:

A hajszálak anyaga azonos a körömével: elhalt sejtek maradványanyaga, szaru. 97%-ban egy fehérje, a keratin, 3%-ban pedig víz alkotja. A téli hideg, a szél, a stressz, a szennyezett levegő akadályozza a kiegyensúlyozott keratin-termelést. Ennek nyomait látjuk a hajunkon. A keratintermelődéshez egészséges hajhagymákra van szükségünk, aminek előfeltétele a fejbőr vérkeringésének javítása. Ezt masszázzsal váltózuhannyal érhetjük el(ez helyettesíti a régen órákig tartó fésülködést).

Mire van szüksége a hajunknak?

Hidratálás

Ahogy a bőrünk esetében a hajunknak is elsősorban hidratálásra van szüksége. Belülről megfelelő folyadékfogyasztással (víz, méregtelenítő teák, C-vitamintartalmú zölség- és gyümölcslevek) hidratálhatjuk hajunkat. Kívülről oliva- és ricinus vagy mandualaolaj keverékével hidratáljuk hajszálainkat. A langyos olajat vigyuk fel kézzel vagy ecsettel a hajszálakra (hajtőre nem szükséges), majd tegyünk fejünkre egy melege törölközőt. A meleg segít az olajnak, hogy a hajszálakba behatoljon. Kaphatók erre speciálisan kifejlesztett olajak is, de a házi készítésű nem csakhogy olcsóbb, de természetesebb is, így nem terhetjük feleslegesen a hajunkat kemikáliákkal.

Tavaszi vitaminkúra a hajnak

A két legjobb vitamin a hajnak a szelén és a cink. Erősítik a hajszálakat és akadályozzák a hajhullást. A hajsamponunk hatását fokozhatjuk 5-5 B1 és B6 fiola hozzákeverésével, vagy hajmosás előtt masszírozzuk a fejbőrbe.

Fényvédelemre a hajnak is szüksége van
A hajunk nyárra való felkészítéséhez hozzátartozik a fényvédelem. Egy fél avokadót keverjünk össze egy kanál olivaolajjal és egy tojás sárgájával. A masszátkenjünk a hajunkra és hagyjuk hatni fél órát, majd mossunk hajat. (közben az avocado másik felét,még mielőtt oxidálódna,csorgassuk le egy fél citromvagy lime levével, törjünk bele egy-két cikk fokhagymát és joghurtot és együk meg. Bár nagy a kalóriatartalma, segít a lerakódott zsírok lebontásában). Hasonlóan a nap káros hatásaitól védi meg hajunkat a mandulaolaj, amit a napolajhoz hasonlóan napozás előtt kenjünk a hajunkra