Télen sokunknak szárazabb, fakóbb és töredezettebb a haja. Olyan semmilyen. Nyilván a fénytelenség és a hideg a fő ok, de a kevesebb gyümölcs és vitamin, az étkezés, a belső problémák, betegségek és a stressz is nagyban fokozzák a bajt. Mit tegyünk a töredezés ellen?

1. Hajfestéssel, színezéssel és dauerrel csínján bánjunk! Ha mégis erre adjuk fejünket, jó minőségű termékeket használjunk, illetve próbáljunk természetes henna-,  ammóniamentes-  vagy naturboltban kapható hajfestéket venni. A legjobb, ha a festést (jó!!) fodrász végzi. A festék rendkívül drasztikusan károsítja hajunk szerkezetét, a pigmenteket, és a sok káros anyag sajnos testünkbe, véráramunkba is bejut. A dauer meg már úgyis régóta nem divatos.

2. Vágassunk rendszeresen hajat! Elvileg havonta el kellene mennünk fodrászhoz, aki megszabadít minket a töredezett, szétnyílt hajvégektől, így hajunk egészségesebb lesz, és gyorsabban nő.

3. Válasszunk káros vegyi anyagoktól mentes natur- ill. biosamponokat, balzsamokat és pakolásokat. Töredezett hajat nem jó nagyon forró vízzel mosni, de hatékony lehet, ha közben masszírozzuk fejbőrűnket. Így a vérkeringés serken, hajunk erősebb lesz, és gyorsabban is nő.

4. Kerüljük a tűzforró hajszárítókat, hajvasalókat, sütővasakat!

5. Készíthetünk magunknak is pakolást, balzsamot! Az olívaolaj pl. köztudottan hasznos és tápláló töredezett hajra.

6. Fésülködjünk ésszel, óvatosan, ne ráncigáljuk a hajunkat, főleg ne vizesen. A fésülködés viszont hasznos is, eloszlatja a faggyút hajunkon, ezzel fényesíti azt, és élénkíti a vérkeringést a fejbőrön. Legjobb a nagyfogú fa- vagy csontfésű.

7. Ne nagyon használjunk hajlakkot, zselét, waxot. Egy jó vágás és egy egészséges haj nem is igényli ezeket. Ha mégis, ne alkoholtartalmút válasszunk, mert az szárít, illetve válogassunk a természetes összetevőjű termékek közül. Ma már akár "természetes"hajlakkot is találhatunk a boltokban, semmivel sem több pénzért.

8. A haj vitaminja főleg az A, B, C és E-vitamin, valamint a vas és a kalcium. Vehetünk akár E-vitaminkapszulát is, de ma már vannak kifejezetten hajápoló vitaminkészítmények is. Ha sok zöldséget, gyümölcsöt, ásványvizet fogyasztunk, melyek gazdagok ezekben a vitaminokban, rengeteget lendíthetünk a dolgon.

Fontos, hogy tisztában legyünk esetleges belső-, szervi-, testi problémáinkkal, betegségeinkkel is, hiszen hajunk lehet, hogy azt jelzi, komolyabb a baj!

forrás: noklapja.hu